こんにちは~(^^)/
先週はお店がお休みだったため、二週間ぶりのアップです。
11日にもブログで少々お知らせさせていただきましたが、
改めましてスタッフの久美子より、2つご案内させていただきます。
↓↓
国立は桜が終わると一気に新緑が芽吹きます。
なんとも清々しい季節がやってきました。
月船で10年間、年2回講演していただいていた芹沢文子先生が天に帰られて、一年10か月経とうとしています。
ほんとうに愛の人、優しい文子先生でした。
今なお、多くの方の心にその愛と優しさは生き続けています。
来月5月に、その先生ゆかりの二つの会が開催されることになりました。
文子先生が天で計らって下さったものと心から嬉しく喜びました。
まず5月7日に、芹沢文子先生と一緒にパリ留学されていた、妹さんの岡れい子さんをおまねきして『芹沢光治良ゆかりの人、文学ーその魅力を探る』DVD鑑賞会が開かれます。
文子先生のお父様、作家の芹沢光治良先生が御存命の頃から芹沢文学を愛読し、親交のあった池田三省さんの企画です。
DVD鑑賞会後に懇親会もありますので、ぜひどうぞ。
又、5月13日には芹沢文子先生が大切に育てられたお弟子さんの野田ヒロ子さんが月船でコンサートをしてくださいます。
野田さんは藤原歌劇団のプリマドンナで、椿姫、トスカの主演をつとめられています。
彼女の歌声の波動は素晴らしく、このような機会を頂けて嬉しく思います。
文子先生は野田ヒロ子さんのご活躍を心から喜び、心から応援しその成長を祈り続けておられました。
手の届くような小さな会場で、野田ヒロ子さんの歌を聞けるこのような素晴らしい機会をぜひ、お見逃しなく。
皆様のご来場を心よりお待ちしております。
久美子
どちらのお申込みも月船まで
042-574-4787
mooseller@lily.ocn.ne.jp
5/13野田ヒロ子さんコンサートの月船サイトはコチラ
*こちらからでもお申込みできます。
それでは今日もステキに一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
2017年4月25日火曜日
2017年4月11日火曜日
5・6月講演会などご案内
こんにちは~(^^)/
国立では桜も満開となり、
今年は夜もライトアップで花見を楽しめました。(*^_^*)
季節は巡ってますね~。
今年も美しい桜が堪能でき、幸せ・感謝です♡
さて、今日は5月&6月に月船で行われる3つの会のご案内です~。
全て月船で事前予約できます!
内容)
・岡玲子さま(芹沢家の4女)による復刻版小説「緑の校庭」のご紹介
・DVD鑑賞(50分)
・懇親会(DVD、「緑の校庭」ご購入できます。)
月一の講座「白蓮木の会」でお馴染み、作家 芹沢先生の魅力を味わえるDVD会です。
亡くなられた後も作品を通じて、様々な人たちへ今なお影響を与えておられる光治良先生。はたして先生はどんな方だったのでしょう?
◆参加費:1500円(1ドリンク付)
◆定員: 40名
[蝶々夫人より]
ある晴れた日に
アヴェ・マリア
竹とんぼ 他
月船では8年ぶりの野田さんコンサートです。
上質な絹のバラのごとき野田さんの声で、気持ちよく芸術心に花ひらく~。
野田さんプロフィールはコチラ
◆全席自由
一般 3,000円、当日 3,500円
◆定員:60名
*当日、月船は貸切となります。
(ランチ・カフェなし、コンサート中は買い物不可)
天と地を結ぶといわれている6月9日、アワの日に「天の夢」をこの国立の地に繋いでくださいます。
大徳寺さんプロフィールはコチラ
◆全席自由(事前予約のみ)
講演会 3000円
コンサート 4000円
◆定員 各100名
*当日、月船は貸切となります。
(ランチ・カフェなし、買い物不可)
全ての問い合わせ・ご予約は月船まで。
電話 042-574-4787
メール mooseller@lily.ocn.ne.jp
*6月9日は事前予約のみですのでお気をつけくださいませ。
それでは今日もステキに一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
国立では桜も満開となり、
季節は巡ってますね~。
今年も美しい桜が堪能でき、幸せ・感謝です♡
さて、今日は5月&6月に月船で行われる3つの会のご案内です~。
全て月船で事前予約できます!
5月7日(日)14:00~16:00
芹沢光治良 ゆかりの人・文学
ーその魅力を探るー
DVD鑑賞会
内容)
・岡玲子さま(芹沢家の4女)による復刻版小説「緑の校庭」のご紹介
・DVD鑑賞(50分)
・懇親会(DVD、「緑の校庭」ご購入できます。)
月一の講座「白蓮木の会」でお馴染み、作家 芹沢先生の魅力を味わえるDVD会です。
亡くなられた後も作品を通じて、様々な人たちへ今なお影響を与えておられる光治良先生。はたして先生はどんな方だったのでしょう?
◆参加費:1500円(1ドリンク付)
◆定員: 40名
5月13日(土)
野田ヒロ子 日本の歌オペラコンサート
(13:30 開場、14:00 開演)
[蝶々夫人より]
ある晴れた日に
アヴェ・マリア
竹とんぼ 他
月船では8年ぶりの野田さんコンサートです。
上質な絹のバラのごとき野田さんの声で、気持ちよく芸術心に花ひらく~。
野田さんプロフィールはコチラ
◆全席自由
一般 3,000円、当日 3,500円
◆定員:60名
*当日、月船は貸切となります。
(ランチ・カフェなし、コンサート中は買い物不可)
6月9日(金)
大徳寺昭輝『天の夢』
昼の部 月船講演会 14:00~(13:30 開場)
夜の部 白十字コンサート 18:30~(18:00 開場)
毎年6.9の日は大徳寺さんデーな月船です。
今年は昼と夜の2部構成とパワーアップ!
大自然の愛を言霊にのせ、歌声にのせ、多くの人の心に希望の光を灯される大徳寺氏。天と地を結ぶといわれている6月9日、アワの日に「天の夢」をこの国立の地に繋いでくださいます。
大徳寺さんプロフィールはコチラ
◆全席自由(事前予約のみ)
講演会 3000円
コンサート 4000円
◆定員 各100名
*当日、月船は貸切となります。
(ランチ・カフェなし、買い物不可)
全ての問い合わせ・ご予約は月船まで。
電話 042-574-4787
メール mooseller@lily.ocn.ne.jp
*6月9日は事前予約のみですのでお気をつけくださいませ。
それでは今日もステキに一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
2017年4月4日火曜日
桜シーズン限定!メニュー
こんにちは~(^^)/
2017年、桜本番!

と思いきや、
意外とまだ満開ではございませんで。。
駅周辺は花ざかりなのですが~
大学通り奥(谷保方面)へ歩を進めていくと、お花はまだこれからな感じで。。
今年はまだまだお花見、楽しめそうです☆
今週からは気温が上がり 、
みなさまの外出ココロもウキウキされてるようで。
お店は忙しくなってまいりました!汗
前回も少し予告させていただきましたが、
桜シーズンは期間限定でランチメニューが変更となります。
ランチメニューは「さくら定食」のみのご提供。
通常の元氣定食の選べるメインのおかずが2種入っており、 1300円(税抜)のお得な定食です。
食後の選べるメニューはなく、
さくら甘酒はプラス150円となります。
カフェメニューは通常どおりでーす。
(今のところ、ぜんざいセットが人気です。(*^_^*))
2番人気はわらび餅セット(800円)ですかね~。
最近はお抹茶とわらび餅セット(900円)も好評デス。
桜期間中のお昼はお店が混み合い気味です。
ノンビリされたい方は、お茶で15時以降が狙い目でございます☆
それではステキな一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
2017年、桜本番!

と思いきや、
意外とまだ満開ではございませんで。。
駅周辺は花ざかりなのですが~
今年はまだまだお花見、楽しめそうです☆
今週からは気温が上がり 、
みなさまの外出ココロもウキウキされてるようで。
お店は忙しくなってまいりました!汗
| 桜シーズン限定☆さくら定食 |
前回も少し予告させていただきましたが、
桜シーズンは期間限定でランチメニューが変更となります。
ランチメニューは「さくら定食」のみのご提供。
通常の元氣定食の選べるメインのおかずが2種入っており、 1300円(税抜)のお得な定食です。
食後の選べるメニューはなく、
さくら甘酒はプラス150円となります。
カフェメニューは通常どおりでーす。
(今のところ、ぜんざいセットが人気です。(*^_^*))
| 現在は白いお餅いり~のぜんざいセット 650円 |
2番人気はわらび餅セット(800円)ですかね~。
最近はお抹茶とわらび餅セット(900円)も好評デス。
桜期間中のお昼はお店が混み合い気味です。
ノンビリされたい方は、お茶で15時以降が狙い目でございます☆
それではステキな一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
2017年4月1日土曜日
国立の桜リポ4月1日2017
こんにちは~(^^)
ふいうち?イレギュラーの土曜アップでーす。笑
本日は寒いながらも街へ。。
今、桜の開花状況はどれくらいなのか?
をレポートさせていただきまっす☆
青空が恋しい~!
駅前近くの大学通りはこんな感じで、先週とさほど変わりません。
日当たりの良いところは3部咲き、他は1~2部くらいですかねぇ~。
だがしかし!
お店近所の一橋大学に入ると、チラホラ見事に咲いている木があるではありませんか~!!
大学マジック☆驚

背景が曇りで白く目立ちませんが、しだれ桜がピンクできれいデス。
門近くには、もみじの新緑が目に心地よく。
撮り忘れましたが、目を下に転じてみると、またちがった世界が広がってますよ。
雨あがり、桜の幹に密集している苔のしっとりした美しさ、
フカフカした地面には、小さく可憐なスミレが咲いてました。
春はあらゆるところに来てますね~!
を実感した日愛でした☆
以上、桜リポ2017.4.1 in 国立。
撮った画像が一体、どこで撮ったモノなのか?は実際行って見つけてくださいね。
さぁ~て、散歩のあとは花より団子?
コバラが空いたのでわらび餅食~べよっと。
今日はスタッフというより、お客と化したヒメでした。笑
それでは今日もステキに一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
ふいうち?イレギュラーの土曜アップでーす。笑
本日は寒いながらも街へ。。
今、桜の開花状況はどれくらいなのか?
をレポートさせていただきまっす☆
青空が恋しい~!
駅前近くの大学通りはこんな感じで、先週とさほど変わりません。
日当たりの良いところは3部咲き、他は1~2部くらいですかねぇ~。
だがしかし!
お店近所の一橋大学に入ると、チラホラ見事に咲いている木があるではありませんか~!!
大学マジック☆驚

背景が曇りで白く目立ちませんが、しだれ桜がピンクできれいデス。
門近くには、もみじの新緑が目に心地よく。
撮り忘れましたが、目を下に転じてみると、またちがった世界が広がってますよ。
雨あがり、桜の幹に密集している苔のしっとりした美しさ、
フカフカした地面には、小さく可憐なスミレが咲いてました。
春はあらゆるところに来てますね~!
を実感した日愛でした☆
以上、桜リポ2017.4.1 in 国立。
撮った画像が一体、どこで撮ったモノなのか?は実際行って見つけてくださいね。
さぁ~て、散歩のあとは花より団子?
コバラが空いたのでわらび餅食~べよっと。
今日はスタッフというより、お客と化したヒメでした。笑
それでは今日もステキに一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
2017年3月28日火曜日
4月オススメ講座
こんにちは~(^^)/
咲くか!?と思うと冬のような寒さが来、つぼみ的には大分膨らんでおりますが、なかなか花開くまでに至らず。。(0.5分咲き位ですかね~。)
さて、茶庵月船よりお知らせデス。
桜シーズンは、元氣定食のみのご提供となります。
元氣定食のメイン料理をお選びいただけるのは変わりませんが、
いつもの食後のホーリーバジルティーをお食事と同時に出させていただきます。
また、シーズン中の混み具合に応じて、90分の時間制限を設けさせていただきます。
なにとぞご理解のほど、よろしくお願いいたします。<(_ _)>
今日は来月4月のオススメ講座を3つご案内です~♪
4月から新たに夢をテーマにした講座が始まります!(夜見る夢ですよ~。)
私たちはなぜ、夢を見るのでしょう?
夢には一体、どんな力があるのでしょう?
聖書の時代から記されている夢は、今もなお私たちに毎夜語りかけてくれます。
そんなフシギで神秘的な夢の世界を毎回、違う切り口でレッツ探検♡
この講座は全3部構成となっております。(単発参加もOKです。)
初回は「夢ってなぁに?」の入門編で、夢のフシギを色々な角度から探検していきます。
実は夢って私たちの歴史を作っているかもしれません。フフフッ
例えば、様々な科学の発明や有名な文学作品のカゲに夢があったり、
私たちの心身バランスを調整してくれていたり。。
そんな夢のフシギに気付くとハマるかもしれません~。笑
4月は特別ゲストに、清水洋子さんをお迎えします!
清水さんは『神の微笑』で有名な作家さん、故芹沢光治良先生のお家に30年おつかえになられたお方。
今回は芹沢家の光治良先生と文子先生のお話の他、
清水さん手料理レシピの一つ【昆布の煮〆】を教えていただきます。
第4金曜の定番講座♪
日本人のDNAを呼び覚ます歌の講座です~。
といってもヴォイストレーニング的なものではなく、
晴れやかキャラのSachiyoさんのお話から始まり、カラダほぐし~、そして自然に出てくる自分の声。。
一つ一つの母音を大切にし、優しい響き、美しいバイブレーションが会場に広がります。
静かに静かにその人の持つ魂の声が引き出され、自然に心も身体も深く癒されていきます。
そしてグループで行うことにより、癒し効果が倍増。
グループ全体に光の織り成す声の花が咲いていきます。
単発でもご参加OKですが、リピーター率高し!です。
お一人でもお気軽に参加OKでっす。
以上、春の3講座、新しく始まる時期だからこそ、新しいこと、始めませんか?
それぞれお申込みは月船まで~。
tel 042-574-4787
mooseller@lily.ocn.ne.jp
それでは今日もステキに一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
まだ寒々しい国立の桜です~。笑
咲くか!?と思うと冬のような寒さが来、つぼみ的には大分膨らんでおりますが、なかなか花開くまでに至らず。。(0.5分咲き位ですかね~。)
こんな日が待ち遠しいですね~。
さて、茶庵月船よりお知らせデス。
桜シーズンは、元氣定食のみのご提供となります。
元氣定食のメイン料理をお選びいただけるのは変わりませんが、
いつもの食後のホーリーバジルティーをお食事と同時に出させていただきます。
また、シーズン中の混み具合に応じて、90分の時間制限を設けさせていただきます。
なにとぞご理解のほど、よろしくお願いいたします。<(_ _)>
今日は来月4月のオススメ講座を3つご案内です~♪
4月から新たに夢をテーマにした講座が始まります!(夜見る夢ですよ~。)
私たちはなぜ、夢を見るのでしょう?
夢には一体、どんな力があるのでしょう?
聖書の時代から記されている夢は、今もなお私たちに毎夜語りかけてくれます。
そんなフシギで神秘的な夢の世界を毎回、違う切り口でレッツ探検♡
この講座は全3部構成となっております。(単発参加もOKです。)
初回は「夢ってなぁに?」の入門編で、夢のフシギを色々な角度から探検していきます。
実は夢って私たちの歴史を作っているかもしれません。フフフッ
例えば、様々な科学の発明や有名な文学作品のカゲに夢があったり、
私たちの心身バランスを調整してくれていたり。。
そんな夢のフシギに気付くとハマるかもしれません~。笑
4月は特別ゲストに、清水洋子さんをお迎えします!
清水さんは『神の微笑』で有名な作家さん、故芹沢光治良先生のお家に30年おつかえになられたお方。
今回は芹沢家の光治良先生と文子先生のお話の他、
清水さん手料理レシピの一つ【昆布の煮〆】を教えていただきます。
![]() |
| 芹沢家の皆様も喜ばれた昆布の煮〆♪ |
第4金曜の定番講座♪
日本人のDNAを呼び覚ます歌の講座です~。
といってもヴォイストレーニング的なものではなく、
晴れやかキャラのSachiyoさんのお話から始まり、カラダほぐし~、そして自然に出てくる自分の声。。
一つ一つの母音を大切にし、優しい響き、美しいバイブレーションが会場に広がります。
静かに静かにその人の持つ魂の声が引き出され、自然に心も身体も深く癒されていきます。
そしてグループで行うことにより、癒し効果が倍増。
グループ全体に光の織り成す声の花が咲いていきます。
単発でもご参加OKですが、リピーター率高し!です。
お一人でもお気軽に参加OKでっす。
以上、春の3講座、新しく始まる時期だからこそ、新しいこと、始めませんか?
それぞれお申込みは月船まで~。
tel 042-574-4787
mooseller@lily.ocn.ne.jp
それでは今日もステキに一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
2017年3月21日火曜日
長岡式酵素玄米講習会のお知らせ
こんにちは~(^^)/
今日は一橋大で卒業式だったようで、
袴姿のお嬢様とご家族様がランチにいらっしゃってました。
日本の春は終わりと始まりが交錯する時期ですね~。
そしてそろそろ☆春の風物詩、桜の季節デス。
もうすぐ花見シーズンがココ、国立にもやってまいります。
ということで、茶庵月船よりまずお知らせデス。
桜シーズンは期間限定の花見特別メニューのみのご提供となります。
詳細や期間についてはまだ未定で、これから桜と相談してまいりまーす。
決まり次第、お知らせさせていただきますね。
そしてお知らせがもう一つ。
明日行われます、講習会のご案内です。
昨年、好評を博した講習会。
「3~4か月後にまた来ます」のお言葉通り、新井さん親子が再訪、酵素玄米の炊き方やその哲学を直接、伝えてくださいます。
酵素玄米は今や炊飯ジャーでも炊ける手軽なものとなりましたが、
この長岡式がそもそもの元祖!でございます。
私、日愛は昨年、月船で講習会が行われた時に初めて新井さんからお話をうかがいましたが、
普段食べているあのごはんにこんな深い哲学があったとは!とおどろきカンドーしたものです。
全然しらなくても美味しく食べられますが、
その理論や精神性を聞くと、さらにありがたみや続ける楽しさが出てくると思いました。
私たちが普段、口にするものは、身体のみならず、精神や心もつくっていく、
文字通り「人」を創っていくのだな、
だから食って大事なのだな、、と新井さんの話を聞いてスナオに感じました。
ご家族の体調不良がきっかけで、長岡式の酵素玄米を始められ、以来30年以上長岡式の酵素玄米食を実践、国内外で講習されている新井さん。
そこに一切、押しつけがましさはなく、
「いいものはいいんだ!」という、無言の自信が伝わってきます。
そしてココも大事。笑
なんたって長岡式の酵素玄米は
おいしくて健康にもいい!
いくら健康によくても、味が・・・残念ですと続かないものです。
そのへん、このごはんは安心してオススメできます。
初めての方も、他の流派?ですでに酵素玄米を始められている方も、ぜひ一度新井さんのお話を聞きにいらっしゃってください。
最後に主催されるジャスミン・ハナさんより一言。
「カラダから元氣になりましょう!」
当日参加もokですが、できましたら事前にお電話くださいませ。
042-574-4787
それでは今日もステキな一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
今日は一橋大で卒業式だったようで、
袴姿のお嬢様とご家族様がランチにいらっしゃってました。
日本の春は終わりと始まりが交錯する時期ですね~。
そしてそろそろ☆春の風物詩、桜の季節デス。
もうすぐ花見シーズンがココ、国立にもやってまいります。
ということで、茶庵月船よりまずお知らせデス。
桜シーズンは期間限定の花見特別メニューのみのご提供となります。
詳細や期間についてはまだ未定で、これから桜と相談してまいりまーす。
決まり次第、お知らせさせていただきますね。
そしてお知らせがもう一つ。
明日行われます、講習会のご案内です。
3月22日(水)11~14時
*酵素玄米、味噌汁、香の物の一汁食をお食べになられてから、講習の流れとなります。
昨年、好評を博した講習会。
「3~4か月後にまた来ます」のお言葉通り、新井さん親子が再訪、酵素玄米の炊き方やその哲学を直接、伝えてくださいます。
酵素玄米は今や炊飯ジャーでも炊ける手軽なものとなりましたが、
この長岡式がそもそもの元祖!でございます。
私、日愛は昨年、月船で講習会が行われた時に初めて新井さんからお話をうかがいましたが、
普段食べているあのごはんにこんな深い哲学があったとは!とおどろきカンドーしたものです。
全然しらなくても美味しく食べられますが、
その理論や精神性を聞くと、さらにありがたみや続ける楽しさが出てくると思いました。
私たちが普段、口にするものは、身体のみならず、精神や心もつくっていく、
文字通り「人」を創っていくのだな、
だから食って大事なのだな、、と新井さんの話を聞いてスナオに感じました。
ご家族の体調不良がきっかけで、長岡式の酵素玄米を始められ、以来30年以上長岡式の酵素玄米食を実践、国内外で講習されている新井さん。
そこに一切、押しつけがましさはなく、
「いいものはいいんだ!」という、無言の自信が伝わってきます。
そしてココも大事。笑
なんたって長岡式の酵素玄米は
おいしくて健康にもいい!
いくら健康によくても、味が・・・残念ですと続かないものです。
そのへん、このごはんは安心してオススメできます。
初めての方も、他の流派?ですでに酵素玄米を始められている方も、ぜひ一度新井さんのお話を聞きにいらっしゃってください。
最後に主催されるジャスミン・ハナさんより一言。
「カラダから元氣になりましょう!」
当日参加もokですが、できましたら事前にお電話くださいませ。
042-574-4787
それでは今日もステキな一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
2017年3月14日火曜日
人を良くする食~食育講座
こんにちは~(^^)/
今日は食育講座でした~。
真剣にお話をききすぎて、講座中の写真撮るの忘れてしまいました。ははは
中央にいらっしゃるのが講師の千葉さんです。
千葉さんのわかりやすいお話に、みなさん感嘆の声を上げてました。
その中からダイジェストで食についておおくりします☆
よく「健康のために食生活を見直す」 といわれますが、
そもそも、ナゼ『食』なのでしょうか??
『食』とは、「人を良くする」と書きます。
食事を良くすることで、血液がキレイになります。
血液がキレイになると体内の60兆個ある細胞が元氣になり、結果として体質が変わっていくそうです。
つまり
食
↓
血液
↓
細胞
↓
体質
↓
健康
という流れなんですね~。
だた、食だけ変えればいいかというとそうではなく、
同時に2つのことに取り組むことも大事です。
食・動・心が大事
食:和食中心にしていくと、おのずと日本人が昔から食べていた酵素食がついてきます。
納豆、みそ、しょうゆ、みりん、酢、ぬか漬け、鰹節、イカの塩辛などなど、、
ごはんのお供で発酵食品が自然に体に入っていくのが和食の良さです。
発酵食がよい血液を作っていきます。
動:動は運動の動、良い食事で良い血液を作り、身体の隅々まで循環させ事が大切です。
月船ではカラダの内気を動かすこをお勧めしています。
ヨガ、気功、瞑想、ソーケン磁気治療等が内気を動かします。
心: どんなにいい食べ物やどんなにいい運動をしても、心の持ち方次第で免疫も下がってしまいます。
心が晴れないときでも、口角を上げるだけで免疫が上るといわれています。
心を明るく保つのは、健康にとってとても大切なことです。
この『食・動・心』の3つがとても大切だとお話くださいました。
そしてやはり大切なのは、お米を玄米の状態でいただくということ。
その玄米よりもっといいのが、玄米を発酵させたものです。
なので、月船の酵素玄米は理想的な食事といえます。
とはいえ、なかなか家庭で実践するには難しいもの。
その場合は補助食品として、顆粒の玄米酵素を摂ることをおすすめします。
ただいま、月船でランチまたはカフェをご利用の方に、玄米酵素のサンプル1包を無料でプレゼントさせていただいております。ぜひ一度ご体験されてみてください。
来月の食育講座は4月11日(火)10:30~13:00。
テーマは『酵素はなぜカラダに必要か』です。
お申込みは月船まで~。
tel:042-574-4787
email:mooseller@lily.ocn.ne.jp
それでは今日もステキな一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
今日は食育講座でした~。
![]() |
| 講座のあとはみんなでごはん☆ |
中央にいらっしゃるのが講師の千葉さんです。
千葉さんのわかりやすいお話に、みなさん感嘆の声を上げてました。
その中からダイジェストで食についておおくりします☆
よく「健康のために食生活を見直す」 といわれますが、
そもそも、ナゼ『食』なのでしょうか??
『食』とは、「人を良くする」と書きます。
食事を良くすることで、血液がキレイになります。
血液がキレイになると体内の60兆個ある細胞が元氣になり、結果として体質が変わっていくそうです。
つまり
食
↓
血液
↓
細胞
↓
体質
↓
健康
という流れなんですね~。
だた、食だけ変えればいいかというとそうではなく、
同時に2つのことに取り組むことも大事です。
食・動・心が大事
食:和食中心にしていくと、おのずと日本人が昔から食べていた酵素食がついてきます。
納豆、みそ、しょうゆ、みりん、酢、ぬか漬け、鰹節、イカの塩辛などなど、、
ごはんのお供で発酵食品が自然に体に入っていくのが和食の良さです。
発酵食がよい血液を作っていきます。
動:動は運動の動、良い食事で良い血液を作り、身体の隅々まで循環させ事が大切です。
月船ではカラダの内気を動かすこをお勧めしています。
ヨガ、気功、瞑想、ソーケン磁気治療等が内気を動かします。
心: どんなにいい食べ物やどんなにいい運動をしても、心の持ち方次第で免疫も下がってしまいます。
心が晴れないときでも、口角を上げるだけで免疫が上るといわれています。
心を明るく保つのは、健康にとってとても大切なことです。
この『食・動・心』の3つがとても大切だとお話くださいました。
そしてやはり大切なのは、お米を玄米の状態でいただくということ。
その玄米よりもっといいのが、玄米を発酵させたものです。
なので、月船の酵素玄米は理想的な食事といえます。
とはいえ、なかなか家庭で実践するには難しいもの。
その場合は補助食品として、顆粒の玄米酵素を摂ることをおすすめします。
ただいま、月船でランチまたはカフェをご利用の方に、玄米酵素のサンプル1包を無料でプレゼントさせていただいております。ぜひ一度ご体験されてみてください。
![]() |
| 犬も喜ぶ玄米酵素☆コレ、本当の話デス |
テーマは『酵素はなぜカラダに必要か』です。
お申込みは月船まで~。
tel:042-574-4787
email:mooseller@lily.ocn.ne.jp
それでは今日もステキな一日を。
ごきげんよう♪
日愛(ヒメ)
登録:
投稿 (Atom)



















